ZUMBA(ずんば)はｺﾁﾗから

ZUMBA(ずんば)のような細やかな動きは、やわらかくてしなやかな細い筋肉を作るので理想的といえます。

■必見！ZUMBA(ずんば)

約１時間で、600～1000キロカロリーの消費が来たいできます。これは約１時間ジョギングするよりも多いカロリー消費です。

50%以上カロリー消費効率がアップする専用のダンベル状ウエイト、トーニングスティックが付属でついてきます。

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埼玉県ｱｺﾑ